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Mantenerse en forma y hacer ejercicio es una de las actividades que nos ayuda a mantener una vida saludable y plena. Si eres de los que siempre deja el gimnasio para el próximo lunes, ahora es el momento de poner fuerza de voluntad y empezar a hacer ejercicio para mejorar tu salud.
Mejores gimnasios en Arequipa, Perú
Para ayudarte, aquí tienes una breve lista de los mejores gimnasios en Arequipa para que puedas estar seguro de obtener los resultados que deseas:
Gimnasio Revo Sport 💪
Gym Revo Sport es un gran centro de entrenamiento con excelentes máquinas, clases grupales y entrenadores.
Buen gimnasio para hacer ejercicio, cuenta con garaje y gran salón para hacer deporte. Formación con entrenamiento personal permanente. Las máquinas están en buenas condiciones.
Se ubica a unos 30 metros de la avenida Independencia, por lo que es muy conveniente utilizar el transporte público.
Están ubicados en: Paucarpata 302, Arequipa 04001
Su Nro. Telefónico: +51 54 201111
Gym Millennium 💪
Millennium Gym es un gimnasio que atiende a todo tipo de personas que vienen a hacer ejercicio, también cuenta con instructores en los terrenos que pueden ayudarte a hacer tus ejercicios. Tiene promociones mensuales y es accesible para personas con discapacidad.
Están ubicados en: 500A, Prol. Av. Jesús, Paucarpata, Perú
Su Nro. Telefónico: +51 989 459 777
Gym Bodytech 💪
Es un excelente lugar para hacer ejercicio, hay clases grupales por la mañana y por la noche y cuentan con variedad de estas.
Sus entrenadores son muy buenos, el gimnasio en general lo es.
Están ubicados en: Arequipa, Av. Ejército 1009, PE 04014
Su Nro. Telefónico: (01) 7005004
Gimnasio Imperium Center 💪
Es un gimnasio bastante completo, limpio, bien organizado, máquinas bien distribuidas, personal de servicio siempre dispuesto a ayudar, muy buen programa de entrenamiento.
Están ubicados en: Salaverry 112, Arequipa 04001
Su Nro. Telefónico: +51 948 612 599
Club Gym 💪
Es un gran centro deportivo, tiene todo lo que debe tener un buen gimnasio. Gran atención, pasas un buen rato con tus amigos haciendo cosas que te gustan y aparte puedes mirarte y sentirte bien.
Están ubicados en: Avenida Emmel con, Arequipa 04013
Su Nro. Telefónico: +51 54 484940
Gym Strong 💪
Es un buen gimnasio en Arequipa, siempre está limpio, el enfoque es excelente y las máquinas siempre están en buenas condiciones. Sus precios son buenos y hay combinaciones de pago semanales, mensuales e incluso anuales, tienen sus propios productos como agua y otras cosas y también cuenta con tiendas dentro.
Están ubicados en: Calle, Octavio Muñoz Najar 258, Arequipa 04001
Su Nro. Telefónico: +51 994 768 179
Beneficios de ir a gimnasios en Arequipa
Muchas personas saben que asistir a un gimnasio es muy conveniente para la salud, pero no todos saben qué tan beneficioso es esto.
Te dejaré algunos de los beneficios que te traerá asistir a gimnasios:
- Ir al gimnasio puede ayudarte a quemar muchas calorías
El ejercicio regular puede ayudarlo a prevenir el aumento de peso excesivo, aplanar su estómago e incluso ayudarlo a mantenerse en peso. Considere el hecho de que cuando hace actividad física, quema calorías.
- Ir al gimnasio te hace sentir más feliz
Lo que pasa es que cuando haces ejercicio, esta actividad física estimula diferentes químicos en tu cerebro. Estas sustancias pueden hacerte sentir más feliz, de mejor humor, más relajado y menos ansioso.
- Puede ayudarte a combatir enfermedades
Si te preocupa tu salud cardiovascular o enfermedades del corazón, ir al gimnasio y hacer ejercicio puede ayudarte a combatir esas dolencias. Además, mantenerse activo aumentará su colesterol bueno, sin importar cuál sea su peso actual.
- Mejora tu rendimiento sexual
Como la actividad física aumenta tus niveles de energía. Puede aumentar tu confianza en tu apariencia y, por supuesto, mejorar tu vida sexual.
